脾胃不好怎么调理

男,35岁 2019-04-08

病情描述:我的老公今年35岁了,他的脾胃一直不怎么好,有时候吃饭吃不下,导致现在身体状态不好,我想饮食上面给他调理一下,想知道脾胃不好怎么调理?

要从健脾养胃的角度来调整饮食,要多吃些山药、玉米等,建议平时多做灸法、益气补血、祛寒祛湿,效果显著!避免吸烟和饮酒,避免感冒,避免辛辣和油腻,最基本的环节是注意规律饮食,包括规律定量,合理饮食,不暴食,遵循吃什么,记住吃什么,胃修复需要较长时间逐步调整,避免复发,这会加重病情,具体饮食,注意普通饮食。在此基础上,适当补充维生素B,提高辅酶的功能,多摄入低脂优质蛋白。以及一些中性水果,如苹果和香蕉。并注意吃一些绿色蔬菜,注意平时饭前饭后不要多喝水和吃水果,不要立即躺在床上或剧烈运动和饭后洗澡。

2019-04-08

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