女性月经周期一般多少天

2025-06-05

女性月经周期通常为21-35天，平均约为28天。这个周期是从月经第一天到下次月经前一天计算的，个体差异较大，受多种因素影响。

月经周期分为卵泡期和黄体期两个阶段。卵泡期从月经开始到排卵，期间雌激素水平上升，卵泡发育成熟；黄体期从排卵后到下次月经前，孕激素分泌增加，子宫内膜增厚为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩，激素水平下降，子宫内膜脱落形成月经。

周期偶尔波动属于正常现象，但若长期少于21天或多于35天，或伴随严重痛经、出血异常等症状，建议就医检查。压力、饮食、运动或疾病可能影响周期规律性，保持健康的生活方式有助于维持稳定。青春期和围绝经期女性周期可能不规律，需结合年龄综合评估。

2025-06-05

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