使用跑步机可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

使用跑步机可以达到减肥的效果的。跑步机和在户外跑步一样，都会达到燃烧脂肪的效果，

跑步机能减肥嘛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步机能够减肥，但是相比较之下在跑步机上跑步减肥效果可能不是特别的好，还是建议减

跑步机跑多长时间可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在跑步机上进行跑步减肥，要坚持有40分钟左右的时间，才会有减肥的效果。用跑步机去

跑步机能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跑步机一般能减肥，跑步属于一种有氧的减脂运动，平时在跑步机上长时间的跑步，可以起

爬坡和跑步哪个更减肥？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

跑步要比爬坡减肥效果更好一些，因为在跑步的时候可以带动全身的肌肉进行运动，能够促

买跑步机可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在跑步机上进行快走或者跑步的锻炼，是能够达到减肥的效果。但要注意锻炼的时间和强度

跑步机能减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机是能够减肥的但是这种情况也需要有恒心和毅力，三天打鱼两天晒网的估计减肥的效

爬坡减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步要比爬坡减肥效果更好一些，因为在跑步的时候可以带动全身的肌肉进行运动，能够促

天天在跑步机上跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在跑步机上跑步是可以有减肥的效果的，想要减肥就应该长时间的坚持，才能够看到体重下

在跑步机上跑步会损伤膝盖吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

在跑步机上跑步可能会损伤膝盖，对于适当跑步的人群来说，一般不会损伤膝盖。1.会