减肥操减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

在跑步机上爬坡可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在跑步机上进行爬坡运动是可以促进减肥的。跑步机是一种机械减肥运动方式，在跑步机运

爬坡和跑步哪个更减肥？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

跑步要比爬坡减肥效果更好一些，因为在跑步的时候可以带动全身的肌肉进行运动，能够促

减肥跳减肥操好还是跑步好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时不管是跳减肥操还是跑步都是好，可以根据自己的喜好进行选择。减肥操和跑步都是

减肥爬山好还是跑步好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时爬山和跑步都是比较好的，可以根据自己的喜好进行选择。爬山和跑步都是属于一种

爬楼梯和爬坡哪个减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

爬楼梯和爬坡相比爬坡更容易减肥，因为在爬坡的时候，由于坡度的幅度大小不一样，这样

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产

轮滑减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

轮滑和跑步相比起来还是跑步比较减肥，所以在跑步的过程中，可以让腿部的肌肉得到很好

爬楼减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬楼和跑步都是属于有氧运动，都是可以减肥的。运动能够加大体内能量的消耗，从而起到

跑步减肥还是爬楼梯减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和爬楼梯减肥两种方式都是比较好的减肥方法。这两种方法都是通过运动的方式来