如何快速的减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

走姿和坐姿要准确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，轻

春秋如何快速减肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如何在春季快速减肥，1，不能吃零食。 戒掉嘴馋的毛病。 2.保证每天八小时的睡眠

柠檬如何减肥快速减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的食用柠檬，是可以帮助快速减肥的。因为柠檬是很酸的，直接食用的话，对于牙齿以

如何快速减肥

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

想要快速减肥，可以通过调整饮食加上运动来达到。身材肥胖主要是由于饮食上摄入的热

如何减肥快速有效科学

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是我们当今社会，尤其是女性患者一个永恒的话题。而对于如何减肥快速有效并且科学

如何减肥不减胸部

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候不减胸部有2种方法。第1种是补充胶原蛋白，在减肥的时候，要适量的补充

如何快速减肥

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

快速减肥的方法包括但不限于以下几种：1.控制饮食。少吃高糖、高脂肪的食物，多

女孩如何快速减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女孩想要快速减肥，需要调理自己的饮食结构，并且进行一些运动。减肥不仅需要快速，更

如何在减肥的时候不减胸

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时不减胸可以控制减肥的速度，减肥的速度不能太快，要稳住往下降的速度，多进行些

如何快速减肥练肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要快速减肥练肌肉，就应在平时增加运动量。减肥时应尽量避免采用快速减肥的方法，这