孕期能不能吃榴莲?

女,25岁 2019-07-06

病情描述:好不容易怀上孕了,现在做什么都特别小心,生怕会伤害到宝宝,我想问一下孕期能不能吃榴莲?

榴莲在怀孕期间可以正常食用,但榴莲内火重,热量高,所以只能适量食用,不能多吃,否则会对宝宝造成不良影响。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,食品种类要多样化,怀孕期间尽可能选择一些相对温和的水果,如苹果、草莓、桃子、樱桃和樱桃,它们更合适。孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行。

2019-07-07

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