经期为什么不能吃榴莲

未知,0岁 2020-09-28

病情描述:经期为什么不能吃榴莲

经期不能吃榴莲的说法是错误的,经期可以吃榴莲。榴莲的营养价值很高,含有人体所需的蛋白质、矿物质及各种微量元素,能够提高机体免疫力。经期吃对身体有好处,但不能过量食用,以免引起上火的现象。经期饮食要清淡易消化,减少刺激寒凉的食物,以免引起痛经。经期也要注意休息,保持良好的睡眠,并多吃一些补气血的食物,有利于经期健康。

2020-09-28

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