腰间盘突出早上怎么段链

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出早上锻炼的方法是倒步走，也可进行仰卧起坐或者仰卧蹬车等锻炼，但由于每个

腰椎间盘突出仰卧起坐的正确做法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘患者做仰卧起坐的时候，首先做好准备工作，避免突然的运动，会容易引起腰间盘突

腰椎间盘突出者可以做仰卧起坐和平板支吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出患者，是不可以做仰卧起坐和平板支的。会容易对腰部的负重增加，就会容易

天天坐着会坐出腰椎间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

天天坐着是会造成腰间盘突出的，因为长时间坐着会加重椎间盘的承受压力，从而导致腰间

腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不建议腰椎间盘突出症患者仰卧起坐。仰卧仰卧起坐可以锻炼核心肌肉，主要由腹肌、骨骼

腰酸能做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰酸通常能做仰卧起坐，但与引起腰酸的原因也有一定的关系，如果腰酸是由于长时间久坐

腰间盘突出适合练什么武术

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般适合练太极拳、扎马步等武术，但是由于每个人的体质不同，并且患病的严

腰间盘突出还可以治好么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是可以治的。腰椎间盘突出大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，仰卧起坐会损

屁股疼是腰间盘突出导致的吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

屁股疼可能是腰间盘突出导致的。因为腰间盘突出会压迫坐骨神经，就会出现屁股痛的症状

腰椎盘膨出能做仰卧起坐吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎盘膨出不能做仰卧起坐，因为患有腰椎盘突出的时候，需要卧床休息，同时还要避免弯