天天站着能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:天天站着能减肥吗

只是天天站着而不进行其他运动,是达不到减肥作用的。想要减肥就应当让体内的脂肪转化为热量,并且代谢出去。而脂肪转化为热量需要通过一定量的运动才能够达到,只是天天站着,身体的运动量会相对比较低,而无法让体内脂肪转化为热量,因此对于减肥是没有作用的。想要减肥的人可以在站立的时候,适当的做一下肢体方面的活动工作,这样就能够增加体内热量消耗,对减肥会有帮助。

2020-05-22

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