吃什可以减肥最快

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:吃什可以减肥最快

减肥期间可以吃点火龙果,火龙果具有助消化调节肠道的作用,而且还具有饱腹感,同时可以防止便秘,减肥期间可以适当的多吃一些。而且也可以多吃些燕麦、糙米、玉米或者是红薯等,尽量少吃米面。减肥必须要控制量,不可以吃太多了,特别是晚餐尽量要少吃,可以以蔬菜代替主食。同时也要适当的运动,而且可以跑跑步,跳跳舞。

2020-05-30

相关问答

用什么可以减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

用食用营养套餐和加强身体锻炼的方式可以减肥最快。营养套餐里有胡萝卜、黄瓜等,里面

怎样运动可以减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以多进行一些有氧运动来进行,减肥速度是最快的,平时可以进行爬楼梯、仰卧起坐、俯

吃什么可以达到最快减肥的效果?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要最快减肥,可以吃火龙果。火龙果具有调节肠道的作用,可以有助于消化,防止便秘。

早中晚吃什么可以减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早中晚吃苹果、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、黄瓜等可以减肥最快,减肥的时候饮食方面要以多样化

吃什么青菜减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃新鲜的青菜减肥最快,新鲜青菜纤维素含量多,利于减肥,尤其是那些可以生吃的青菜。

女生吃什么减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女生吃一些纤维素含量比较丰富的蔬菜,还有一些含糖量比较低的水果类减肥最快。但是,

吃什么菜减肥效果最好最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃富含维生素的菜减肥效果最快最好,比如生菜、胡萝卜、西兰花菜、西红柿、黄瓜、菠菜

吃哪些菜减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃西红柿、苦瓜、黄瓜等菜减肥最快,西红柿内含有丰富的番茄红素可以起到抗酸化的作用

男人用什么方法可以减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无论男人还是女人,减肥最快的办法是控制饮食再加上体育锻炼。首先在饮食上要尽量的吃

苹果怎么吃可以减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以在每天吃完饭一个小时以后吃苹果,减肥效果最快,也可以在午睡醒来以后或者吃饭之

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据