吃什么菜能减肥最快最好

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果一个人体重超标导致肥胖，肥胖会带来心脏病、脑血管病、高血压、糖尿病等一系列的

什么蔬菜代谢最快减肥最

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

菠菜、黑木耳、韭菜、芥菜等蔬菜代谢最快减肥，菠菜内含有的热量比较的低，含有大量的

女人吃什么菜减肥最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要减肥的女性朋友在日常的饮食当中，只要吃一些比较常规的菜都能够具有很好的减肥效

减肥能吃的菜有哪些,那些不能吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥能吃的菜有很多，主要是一些绿叶蔬菜类的。绿叶蔬菜的纤维素含量比较多，有助于增

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

吃什么蔬菜减肥最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃纤维素是比较丰富的蔬菜减肥最快最有效，比如红薯、芹菜、菠菜、白菜。先少量比较低

吃什么青菜减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃新鲜的青菜减肥最快，新鲜青菜纤维素含量多，利于减肥，尤其是那些可以生吃的青菜。

吃什么菜减肥效果最好最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃富含维生素的菜减肥效果最快最好，比如生菜、胡萝卜、西兰花菜、西红柿、黄瓜、菠菜

减肥的最快方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

当今社会是一个以瘦为美的现代社会，尤其是对于众多爱美的女性朋友来说，她们都希望能

芽菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芽菜减肥的时候可以吃。芽菜的热量非常低，不会导致脂肪堆积，所以可以适当的吃芽菜。