女性防止脱发的好方法是什么

女,28岁 2019-05-11

病情描述:我最近经常的脱发,不知道是什么原因,有没有什么防止脱发的好方法?

导致女性脱发的原因有很多种,包括生活压力大,精神紧张,遗传因素,慢性疾病等。女性脱发食疗方法分为两大类,要多吃以下食物:一、富含多种维生素的食物,比如鱼类、蛋类、黑芝麻、青豆等。二、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。三、碘化物,补充碘有利于头发健康,多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。要少吃以下食品:一、高糖食品。二、肥肉及油炸、油煎食品。三、烟、酒及辛辣刺激性食物,比如葱、姜、蒜、桂皮等。四、酸性食物,酸性食物容易引起血中酸毒素过多,破坏毛囊,比如肉类、动物内脏等。建议去医院进行针对性治疗,平时保持心态的良好,可以使用含有生姜的洗发水也有不错的效果。

2019-05-11

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