怀孕5个月可以右侧睡吗

2025-06-05

怀孕5个月可以右侧睡，但建议优先选择左侧卧位。

孕中期子宫逐渐增大，左侧睡能减轻子宫对下腔静脉的压迫，促进血液循环，有利于胎儿供氧和营养输送。右侧睡虽非绝对禁止，但长时间保持可能影响血液循环效率，尤其若出现头晕、胸闷等不适，需及时调整姿势。

避免长时间仰卧，以免压迫血管引发低血压；可通过孕妇枕辅助侧卧，提升舒适度。若患有妊娠高血压或医生特别提示，需严格遵循左侧睡建议。总体以孕妇舒适为主，短时间变换姿势无妨，但需观察身体反应，有异常及时就医。

2025-06-05

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