消化不良便秘饮食该注意些什么

男,32岁 2021-06-17

病情描述:我经常会出现消化不良的情况,而且有时候还会伴有便秘,所以我想要调整饮食,消化不良便秘饮食该注意些什么?

消化不良便秘饮食通常需要注意保持饮食清淡,尽量多吃一些比较容易消化的食物,比如小米粥或者是面条,而且也可以多吃蔬菜水果,能够补充纤维素,从而改善便秘的情况。

吃饭的时候也要注意细嚼慢咽或者是少食多餐,不要有暴饮暴食的情况,而且还要少吃一些油炸食品或者是辣椒等食物,以免导致病情加重。

如果病情比较严重者,可以遵医嘱使用健胃消食片等药物进行调理。

2021-06-17

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消化不良饮食上应该注意些什么?

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消化不良便秘怎么食疗

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