男,0岁 2023-12-28
病情描述:孩子晒太阳较多还需要补钙吗
孩子晒太阳较多还是需要补钙的。
晒太阳并不能增加机体所需要的钙元素,机体内钙元素的摄取需要通过从外界的食物、药物等方面来摄取。晒太阳主要是通过太阳光中的紫外线,增加体内前体维生素D3的形成。再由淋巴系统吸收入血,经过肾脏和肝脏的作用,将其转化为可以促进钙吸收的维生素D,以此来补钙。
建议应当尽量从食物上去摄取,食用一些含钙丰富的食物,如牛奶、豆腐、鸡鸭鱼肉等食物。还需要增加户外锻炼、晒太阳等方式促进维生素D的合成,以此保证钙的正常吸收。
2023-12-28
晒太阳补钙吗
晒太阳一般不能补钙,但晒太阳有利于帮助钙的吸收。如果体内出现了缺钙情况,可以听
晒太阳可以补钙吗
晒太阳不可以补钙,但是可以促进钙的吸收,也可以促进补钙的效果。太阳光线中含有紫外
晒太阳可以补钙吗
晒太阳一般不可以补钙,但有助于促进钙的吸收,如果有出现缺钙的情况,可以适当到户外
孩子晒太阳比较多还需要补钙吗
孩子晒太阳比较多,是否需要补钙,要根据具体的情况而定。孩子晒太阳可以促进钙的吸
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