女生缺钙的症状有哪些

女，10岁 2019-03-13

病情描述：女儿今年10岁了，最近她总是说脚痛，朋友说孩子可能缺钙，女孩缺钙的症状是什么？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

正常人的血钙维持在2.18-2.63毫克/升(9-11毫克/升)。如果低于这个范围，将被视为缺钙。青少年缺钙会导致成长疼痛、腿部无力、抽筋、疲劳、易怒、注意力不集中和容易疲劳。偏食、厌食症等。建议:你可以去医院做骨密度和血钙测试。如果有严重的钙缺乏现象，可以使用一些钙补充剂，或者在饮食中多吃富含钙的食物。食补通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙。

2019-03-13

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女孩缺钙的症状有哪些

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果孩子在14岁时缺钙，通常会导致腿部痉挛，尤其是在活动后或晚上。如果经常抽筋，

女人会有哪些缺钙的症状？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

抽筋。骨密度开始变松。必须加强活动以从饮食中吸收钙。如果你不做任何运动，多吃钙片

女人缺钙的症状有哪些？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果缺钙，会有多种表现，如腿抽筋、背痛、睡眠不好、容易从睡眠中醒来、关节痛、腰膝

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