女,30岁 2021-01-25
病情描述:我最近在减肥,吃的是减肥餐,现在已经瘦下去了,我担心会反弹,减肥餐需要坚持多久才不反弹?
减肥餐需要坚持多久才不反弹,这个并没有确切的时间,是因人而异的。
用减肥餐减肥也就是把主食换成低热量食物,减少热量的摄入从而达到减肥的作用。
用减肥餐减肥后是否反弹,与很多因素有关系,如果单纯的靠吃减肥餐减肥,很容易出现反弹的情况,如果同时配合运动和饮食控制,这样一般不会出现反弹,减肥需要一个坚持的过程。
2021-01-26
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