孕期应该注意的事项有哪些?

女,25岁 2019-04-23

病情描述:一直想要一个孩子,我最近终于怀上了,但是对这些不太了解,想知道孕期具体应该注意哪些事项?

孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天开始,到分娩结束,通常为四十周,在孕期要注意休息;要注意合理营养,要注意补充叶酸,多吃绿色的蔬菜和水果,并且要常吃含铁丰富的食物。如果妊娠呕吐严重的孕妇,那么可以建议少量多餐,要保证摄入必要量的碳水化合物及膳食纤维。在妊娠中晚期要注意增加鱼、奶、禽、蛋、瘦肉的摄入;进行适当的身体活动,维持孕期适宜的体重增长;在孕期要注意禁止吸烟,禁止喝酒。远离人多嘈杂的场所,以免被感染疾病。

2019-04-23

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