哺乳期乳腺堵了怎么办

2025-01-06

哺乳期乳腺堵了可通过多种方法疏通。

可以让宝宝多吸吮堵塞一侧的乳房，宝宝的吸吮有助于疏通乳腺管。也可进行局部热敷，比如用温热的毛巾敷在乳房硬块处，能促进血液循环，缓解堵塞。还可尝试轻柔按摩，从乳房周边向乳头方向轻轻按摩，帮助乳汁排出。若堵塞严重，可寻求专业催乳师的帮助。

要注意保持乳房清洁，避免穿过紧的内衣。喂奶时要注意正确的喂奶姿势，让宝宝含住整个乳晕，防止乳头皲裂。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为不良情绪也可能加重乳腺堵塞的情况。

2025-01-06

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