醋和蜂蜜泡着喝利于减肥吗

男，0岁 2020-03-17

病情描述：醋和蜂蜜泡着喝利于减肥吗

现在网上或者市面上会有很多减肥的方式，有人会问醋和蜂蜜泡着喝是否有利于减肥，首先醋是低热量食物，但因为气味浓厚，每天进食的量也会很少。

蜂蜜则属于高热量食物，蜂蜜中含有大量的蔗糖，热量较高。如果蜂蜜大量应用，势必造成减肥者每日摄入的热量比较多，对减肥是不利的。

所以醋和蜂蜜泡着喝只会补充营养，但不利于减肥。减肥还是需要饮食热量的控制和健康的运动方式，坚持下来就会起到减肥作用。

2020-03-17

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