跑步可以治疗失眠的状态吗？

大哥说是跑步可以治失眠吗？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

最近失眠很严重，如果和一些神经衰弱或者是过度的脑力劳动，有关的话在傍晚时分进行相

晚上跑步失眠怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上跑步以后出现失眠，多数考虑可能是因为过于兴奋导致的建议，最好是睡眠前两个小时

尿失禁可以跑步吗

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

尿失禁通常是不可以跑步的，因为跑步可能会让病情加重，会对病情的恢复产生影响，所以

针灸是可以治疗失眠的吗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

针灸对失眠的患者是非常有帮助。治疗失眠最好采取自然疗法，不要随意服用药物，药物会

跑步可以治疗脱发吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

跑步对治疗脱发有一定的积极作用，但不能完全治愈脱发。跑步是一种很好的有氧运动，

晚上跑步会失眠吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您描述的情况来看，晚上剧烈运动，过度是可能会引起失眠的。因为剧烈运动以后，人

跑步可以治疗便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跑步不可以治疗便秘。导致便秘的原因有很多，比如结肠炎、直肠炎、肠息肉、肠粘连、

运动可以治疗失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

运动是可以治疗失眠的。我们知道运动可以增强体质，、减缓衰老的风险，可以调节我们

跑步可以治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步可以帮助缓解便秘。适量的有氧运动，如跑步，可以刺激肠道蠕动，促进消化，从而改

头晕的状态下是否可以跑步锻炼

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

头晕的状态下不建议进行跑步锻炼。头晕可能是身体发出的警告信号，表明身体处于不适状