大哥说是跑步可以治失眠吗？

晚上跑步失眠怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上跑步以后出现失眠，多数考虑可能是因为过于兴奋导致的建议，最好是睡眠前两个小时

跑步可以改善神经衰弱吗

李大鹏 主治医师  吉林大学第二医院

跑步在增加血液循环的同时，也加强了大脑的血液循环，可以使大脑的供氧量提高25%，

减肥开始就可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥开始就可以跑步的。跑步目前来说是最好的减肥方法了，因为跑步燃烧脂肪是比较快，

尿失禁可以跑步吗

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

尿失禁通常是不可以跑步的，因为跑步可能会让病情加重，会对病情的恢复产生影响，所以

失眠可以怎样治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的主要原因有环境因素、个体因素、身体因素、精神因素、情绪因素等，可以口服谷维

跑步可以治疗失眠的状态吗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

跑步对治疗失眠有一定的作用，运动锻炼，是治疗失眠症的一把金钥匙。因为体温上下波幅

晚上跑步会失眠吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您描述的情况来看，晚上剧烈运动，过度是可能会引起失眠的。因为剧烈运动以后，人

跑步可以治主动脉迂曲吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

跑步并不能治主动脉迂曲，虽然跑步有助于锻炼身体，并且还有助于提高自身免疫力，但对

心律失常可以跑步吗

黎海文 副主任医师  贵阳中医学院第二附属医院

心律失常患者在病情稳定的情况下是可以跑步的，而且坚持适当锻炼，包括跑步，对于心脏

失眠不治疗可以吗

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

从上传资料分析，对于失眠后是否治疗这个不是绝对的。如果是由于轻度的失眠或者说是短