膝关节疼痛能不能运动

男,0岁 2020-11-06

病情描述:膝关节疼痛能不能运动

膝关节疼痛是可以进行锻炼的,但是不能盲目,需要进行适当的锻炼来缓解疼痛。适当的膝关节的锻炼可以促进疼痛修复,促进病情康复,可以选择的锻炼有快走、游泳、踏步机、瑜伽、普拉提、椭圆机等,这些运动可以缓解膝关节的疼痛,不会对膝关节造成伤害,所以膝关节疼痛的人可以选择这些运动,进行合理安排。膝关节疼痛的人一定要避免剧烈运动,特别是蹲起、爬山、上下楼等运动。

2020-11-06

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