膝关节能做什么运动

什么运动会损伤膝关节

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

长跑、短跑、跳高、跳远、扔铅球、打篮球、羽毛球、排球、乒乓球、网球等，只要有膝关

膝关节怕冷能多运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

膝关节怕冷，不可以多做运动。患者出现膝关节怕冷的症状，可能是不注意保暖引起的，

膝关节疼痛能不能运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节疼痛是可以进行锻炼的，但是不能盲目，需要进行适当的锻炼来缓解疼痛。适当的膝

膝关节疼痛可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节疼痛可以适当的散步，也可以做些游泳锻炼。但在病因不明确的情况下，不要盲目的

锻炼膝关节做什么运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

锻炼膝关节是可以做运动，例如靠墙蹲马步或者是骑自行车，都能够有效的锻炼膝关节周围

膝关节积液能运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝关节积液能最好不要运动，但是也需要根据病情的严重程度而定，如果只是少量的膝关节

膝关节积液，有什么运动可以帮助恢复？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

膝关节里出现积液，有可能跟膝关节炎和滑膜炎，又或者是膝关节受损有关，因为会引起关

膝关节炎患者能运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝关节炎患者是可以进行运动的，但是不要做剧烈的运动。膝关节炎通常是指膝关节组织

膝关节不好适合做什么运动

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝关节不好适合做有氧运动，比如骑自行车、游泳、慢走等。膝关节不好可能与半月板损

膝关节骨质增生能做手术吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝关节骨质增生能做手术。如果病人在膝关节骨质增生的早期，可以使用微创手术进行治