减肥水肿期是什么意思?

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥水肿期是什么意思?

减肥水肿期是指在减肥的过程中身体出现水肿。造成减肥水肿期的主要原因,可能是平时喝水喝的比较多,摄入蛋白质不够而引起的。出现了水肿期之后,可以适当的减少运用量,并尽量不要多喝水,吃一些富含高蛋白的食物。在减肥期间不要吃油腻食品或油炸食品,尽量保持口味的清淡,可以多吃新鲜的水果蔬菜。减肥需要持之以恒的毅力,不要半途而废。

2020-05-20

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