去膝盖寒气的方法有哪些?

女,45岁 2019-07-15

病情描述:膝盖不舒服,医生说是寒气侵蚀,咨询一下去膝盖寒气的办法?

通常“寒气”指的是人体受寒时所产生的东西膝,盖处的局部血液循环不佳时,会觉得身体冰冷。去除膝盖的寒气,首先要注意保暖,多锻炼,可以用烤电,热敷等理疗治疗。根据情况去医院中医康复理疗科就诊,可以做针灸按摩,推拿拔火罐,艾灸,敷用膏药等治疗方法好。膝盖的寒气是长期受凉或过度劳累引起的,因此建议长期养护。平时多用温水泡泡脚,做一做理疗。每日保持一定的运动量,锻炼身体,防潮湿,适寒温,避免感受外邪,起居有时,不妄作劳促进血液循环。保证每日睡眠时间需要充足,多增强体质,饮食上应多吃清淡无刺激性富于营养的饮食,饮食有节,多吃新鲜的蔬菜水果,少食辛辣肥甘、醇酒,以免助热生痰,来慢慢的调理身体。

2019-07-15

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