如何治疗失眠效果最好

男,32岁 2020-03-28

病情描述:我这段时间失眠很严重,用了许多方法都是无用的,这个病如何治疗效果最好?

治疗失眠首先就是戒除掉坏习惯,睡觉前不要玩手机,按时睡觉,保持头脑平衡,学会去放松自己的心情。现在生活压力很大,而紧张也是失眠的主要原因。所以白天要增加一点运动量,晚上洗个热水澡这样会有助于睡眠。如果出现严重失眠,就需要立即就医,查明原因并对症治疗。

2020-03-28

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失眠如何治疗最好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠的治疗办法主要有药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括中药类、西药类的药物,

如何治疗失眠效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是一种非常常见的伴随症状,常见于有精神心理问题的人群。对神经衰弱、精神压力过

软组织损伤如何治疗效果最好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

是软组织损伤如何治疗效果最好? 软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、韧带等。如果出

如何治疗失眠最有效

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠可以在睡觉前听舒缓的音乐或服用谷维素,以帮助快速入睡。失眠一般是由很多原

失眠如何治疗效果好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠可以选择一些药物,治疗失眠的药物一般是具有镇静以及抗抑郁等功效的药物,一

失眠怎么治疗效果最好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠通常是由工作压力、精神压力等引起的。轻度失眠可以选择神气五味子、谷维素等药物

针灸治疗失眠的效果如何

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

选择针刺治疗失眠时,应注意穴位针灸与中医药的结合,这样在治疗失眠中能发挥更好的作

失眠中医治疗效果如何?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠使用中医治疗的效果是非常好的。中医调理的方法能够让失眠得到内部调理的作用,并

慢性失眠如何治疗效果好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

慢性失眠可以适当的服用甜梦胶囊,加上乌灵胶囊,如果效果不好,可以适当的服用佐匹克

针灸治疗失眠效果如何?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

针灸是能帮助患者快速缓解失眠症状的,效果很好,可以找足三里,膻中,太冲等穴位进行

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