失眠最有效的治疗方法是什么

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠最有效的方法是睡前服用舒乐星定片或枣仁安神颗粒。然而，这只是一个暂时的解决办

如何治疗失眠最有效？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。应该是

最有效治疗失眠的方法是什么？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠最有效的方法是对症治疗，引起失眠的原因是有很多，包括平时不规律的作息习惯

严重的失眠要如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠需要服用安眠类的药物来治疗，但是药物有一定的依赖性，建议慎服。在饮食上需

如何有效治疗失眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠治疗失眠需要系统的调整，从饮食到生活习惯，还有药物调整。失眠以后，平时从生活

失眠拔罐有效吗？

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠在临床上是非常常见的一类神经内科系统疾病失眠的发生，往往使人精神恍惚，精神状

怎么治疗失眠病更有效？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

最好的治疗方法是患者先弄清失眠的原因再对症治疗。通常来讲，避免失眠的最有效方法是

如何有效地治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是一种常见的现象，但造成失眠的原因很多。如果是轻度失眠，可以采用心理治疗，使

如何治疗失眠效果最好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠首先就是戒除掉坏习惯，睡觉前不要玩手机，按时睡觉，保持头脑平衡，学会去放

如何治失眠最有效？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

从医学的角度来讲，治疗失眠的有效方法，首先是应该放松意识。然后进行一些意识训练，