疫情期间活动量相对减少 如何让自己不变胖

药流期间可不可以活动

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

药流是一种通过吃药的方试，达到流产的效果，吃流产药之后可以适当增加活动量，这个时

怀孕晚期胎动的情况减少正常吗？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

首先怀孕晚期，胎儿发育相对较大，子宫空间也有限。因此，胎儿在子宫中的活动会减少，

月经期间吃东西会发胖吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间吃东西是否会发放，还需要根据所吃的食物和个人的活动量来判断。一般在月经

疫情期间可以外出活动吗

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

疫情期间不建议外出活动，但是如果实在要去也应该做好以下防护：所处环境半径3公里以

疫情期间吃胖了怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在疫情防控期间，基本上人的运动量都是相对较小的，而且日常的饮食又相对过于油腻。所

胖子如何减肥 怎样让自己瘦下来

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子一般就是使用健康的减肥方法，长期坚持的话应该就能够让自己瘦下来。大多是会建议

减肥成功后减少运动量会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后适量的少运动不会胖。一般到达了减到的目标五个月左右才算减肥成功。当减肥

疫情期间如何提高睡眠质量

郭晓云 副主任医师  萍乡市第二人民医院

睡眠不好只是由于个人平时的压力太大所造成的一种情况。如果出现睡眠质量不好，那么在

疫情间怎样能自己免疫力加强举例

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于疫情期间加强免疫力最好方式主要是锻练、有氧运动是可以提高自身机体抵御力不足情

八个月宝宝太胖要减少进食吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

八个月的宝宝特别胖，如果是母乳喂养的情况，应该是母乳质量比较好，母乳奶水比较稠，