减肥增高的最佳最快方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥增高的最快最佳方法通常是调整饮食以及加强锻炼，减肥增高可以适当的多吃些营养比

吃藕减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃藕是减肥的。藕的热量比较低，而且还有很强的饱腹感，可以减少其他食物的摄入。藕中

鸡蛋和醋一起吃能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋和醋一起吃能减肥。醋具有助消化的作用，而鸡蛋富含蛋白质，两者一起吃可以有效清

米酒减肥还是增肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝米酒并不会长胖而且适当的喝还有减肥的效果。米酒它的营养价值比较高，喝了米酒会让

既能减肥而且还能增高的方法有什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动可以使人达到减肥和增高的目的。减肥运动是为普遍的一种方法，对于发育还没有完善

吃藕减肥的还是增肥的呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃藕是减肥的。藕中含有较多的粗纤维，能够帮助肠胃蠕动，排出毒素，促进新陈代谢。吃

怎么减肥最快而且不反弹

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通过饮食结合运动的方式减肥不尽快，并且不容易反弹。减肥的方法比较多，最为常见的有

靠饮食能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

靠饮食是可以减肥的，但是这种减肥方式比较慢，而且对于管不住嘴的人是非常痛苦的。在

苦瓜片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜片是可以减肥的。苦瓜片儿的热量比较低，而且苦瓜中含有非常丰富的维生素和纤维素

少吃真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃一般是真的能减肥，但只是少吃饭的话，通常减肥效果并不是特别好的，因此还需要多