减肥增高的最佳最快方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥增高的最快最佳方法通常是调整饮食以及加强锻炼，减肥增高可以适当的多吃些营养比

既能减肥又能增加免疫力的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

既能减肥又可以增加免疫力的方法，需要自控力比较强，设定好比较科学合理的方案来减肥

减肥增高的最佳最快方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥增高最快最佳的方法是饮食和锻炼。减肥增高要吃一些有营养的食物，不能吃一些脂肪

既能减肥又能增加免疫力的方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

既能减肥又可以增加免疫力的方法，需要自控力比较强，设定好比较科学合理的方案来减肥

吃藕减肥的还是增肥的呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃藕是减肥的。藕中含有较多的粗纤维，能够帮助肠胃蠕动，排出毒素，促进新陈代谢。吃

豆浆能够减肥还是增肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

豆浆有减肥的效果。豆浆里面含有植物性蛋白质和含有异黄酮，可以降低人体对糖类以及脂

什么方法能减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。慢跑减肥法，简朴易行的跑步

不仅能减肥而且还能增高的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动不仅可以帮助减肥，而且还能够增高。减肥的方法是比较多的，其中运动减肥是最为常

不用运动就能减肥的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不运动就能起到减肥的方法就是控制饮食，在一日三餐中尽量吃六七分饱，不建议暴饮暴食

吃什么既能充饥又能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

既能充饥又能减肥的食物有谷类、薯类等粗纤维的食物，油脂含量比较低、蛋白质含量比较