顺产多久子宫就收缩完了

2025-06-11

顺产后子宫通常需要6-8周完成收缩恢复至孕前状态。这一过程被称为子宫复旧，产后宫底会每日下降约1-2厘米，10天左右缩回盆腔内，恶露排出量逐渐减少是重要观察指标。

子宫收缩通过哺乳和自然生理机制加速。产后初期宫缩痛较明显，尤其是经产妇，这是子宫肌纤维强力收缩止血的表现。哺乳时释放的催产素能促进收缩，产后42天复查需通过B超确认宫腔内无残留，若恶露突然增多或发热需警惕感染或胎盘残留。

注意休息避免劳累，观察恶露颜色从鲜红变淡至白色。禁止盆浴和性生活至少6周，异常腹痛或大出血立即就医。保持均衡营养，适度活动助恢复，但避免提重物增加腹压。

2025-06-11

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