吃木耳叶有什么好处

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:吃木耳叶有什么好处

吃木耳叶能够起到提高身体免疫力、凉血止血、镇静润肺、益气补血的作用,木耳叶里面还有一些铁元素,还可以预防贫血的情况,经常的吃一些,对于防止心脑血管疾病也有很好的功效。平时一定要注意饮食多样化,多吃一些富含蛋白质的食物和一些绿色的蔬菜,平时一定要注意加强一些体育锻炼,来增强自身的免疫力,保证充足的睡眠。

2020-08-11

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吃木耳有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吃木耳有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃木耳的好处还是比较多的,木耳属于一种菌类的食物,里面含有丰富的纤维素,胶原蛋白

木耳叶多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

木耳叶多吃不好,属于是一种菌类食物,吃太多会容易影响到肠胃的消化,还有可能会产生

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