吃什么对高血压有好处？
女，50岁 2019-04-18
病情描述：婆婆出现了血压增高的情况，到医院检查以后才知道她的血压非常高，难怪这两天她头晕的情况非常严重，请问吃什么对高血压有好处？
少吃盐。高钠饮食可以提高血压。2。减压。冥想、心理治疗和肌肉放松可以有效地降低血压。三。限制饮酒。健康的人每天喝不超过一杯女性饮料，不超过两杯男性饮料。4。补充钾。富含钾的食物如大豆、番茄酱、菠菜、大比目鱼和小扁豆可以降低血压。5。补充镁。谷物、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有助于控制血压，降低中风和妊娠高血压的发病率。6。一天一公斤牛奶。含钙的食物可以降低血压。7。甜菊。甜叶菊不仅可以降低血压，还可以降低热量，特别是对于糖尿病患者。8。多吃些芹菜。坚持每天吃4个芹菜可以降低血压12%-14%。9。多吃点鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼和大比目鱼富含蛋白质和ω-3脂肪酸，有助于降低血压。10。多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆和菜籽油富含α-亚麻酸，有助于降低血压。11。正确使用调味品。茴香、薄荷、黑胡椒等不仅可以新鲜食品，而且可以减少盐的含量，有助于降低血压。
2019-04-18
患有高血压病人吃什么药
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
高血压患者吃什么的问题不能一概而论，但必须遵循这个原则。患有高血压的人必须避免吸
吃葡萄对高血压有好处吗？
吕正金
副主任医师 滕州市中医医院
在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。高血压是一种很常见
叶酸对高血压有好处吗？
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
虽然叶酸是可以促进孕妇胎儿神经的发育的药物，但是叶酸对高血压也有好处，尤其是H型
慢跑对高血压有好处吗
徐新娜
副主任医师 北京积水潭医院
慢跑对高血压一般是有好处的，但是不要长时间慢跑。适当的进行慢跑，能够增强自身的
献血对高血压有好处吗
李建飞
副主任医师 内蒙古自治区人民医院
献血对高血压一般有好处，但是需要在血压处于平稳的状况下。献血能够促进干细胞造血
减肥对高血压有好处吗
李建飞
副主任医师 内蒙古自治区人民医院
减肥对高血压是有好处的，因为血压往往是和人的体重成正比的，当你的体重的基数越大，
高血压人可以吃什么对高血压有好处
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
高血压患者饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物。多
吃海蜇对高血压有好处吗
高秋
副主任医师 宜兴市人民医院
吃海蜇对高血压一般有好处，海蜇可以起到清热化痰的作用，还有降血压的功效，对于肺热
喝牛奶对高血压有好处吗
徐新娜
副主任医师 北京积水潭医院
喝牛奶对高血压有好处。牛奶中含有较多的蛋白质等营养成分，适量饮用牛奶，能够促进
少吃盐对高血压有好处吗
李建飞
副主任医师 内蒙古自治区人民医院
少吃盐对高血压有好处，因为食盐里面含有大量的钠，体内摄取过多的时候容易影响血压，
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