皮肤干燥吃什么好?

女,25岁 2019-07-13

病情描述:我闺蜜的皮肤属于很干燥的那种,脸上和身上总是起皮,听说平时注意吃一些东西也是可以缓解的,想问一下皮肤干燥吃什么好?

皮肤干燥,有可能是由于季节性的因素,特别是到了秋冬季节,可能会出现这种情况,也有可能是先天性因素导致的。皮肤干燥可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜,核桃、豆制品都会起到润肤的作用,也可以适当的吃一点鱼、瘦肉、猪皮、猪肝、羊肝等,可以适当吃百合莲子粥,或者是银耳糯米粥等,喝一点这类的粥对于皮肤的干燥也有一定的好处。如果洗澡沐浴完了以后,在皮肤多涂一些润肤乳,这样会达到更好的效果。在平时也可以适当的吃一点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。

2019-07-13

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