老人吃饭后多久可以散步

女，59岁 2021-06-10

病情描述：这半个月以来，我母亲总是会有胃胀的情况，所以在吃完饭之后想要进行散步，老人吃饭后多久可以散步？

老人吃饭后通常需要一个小时左右的时间才可以散步，通过运动的方式，能够促进胃肠道的蠕动，缓解胃胀的情况，而且也可以帮助食物的消化，提高自身的免疫力。

胃胀多数是由于不良的饮食情况所导致的，比如吃了一些容易产气的食物，还有可能是腹部着凉所造成的，但也不排除是胃肠道疾病引起的。

平时要养成良好的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主。

2021-06-11

相关问答

吃完饭后多久可以散步

吃完饭45-60分钟可以散步。吃完饭后，胃属于充盈状态，立即散步会增加胃肠负担

孕妇饭后多久可以散步

饭后半小时或者是一小时左右，可以适当的出去散步，适当的出去散步比较有利于促进胃肠

老人吃饭后多久可以散步

老人吃饭后一般建议等待30分钟到1小时再进行散步。这个时间段可以让胃部有一定的消

吃完饭后多久可以散步

吃完饭后一般建议等待30分钟到1小时再进行散步。这个时间可以让身体有足够的时间进

饭后多长时间可以散步

饭后散步的最佳时间一般建议在饭后30分钟到1小时之间。这个时间段能够让身体有足够

饭后散步多久比较好

饭后散步的时间一般建议在30分钟到1小时之间比较好。这个时间段既能帮助消化，又不

饭后散步多久比较好

饭后散步15分钟左右比较好。由于饭后胃部正在消化食物，这种情况下通过散步可以加

饭后散步多长时间合适

饭后散步20分钟左右最为合适。因为饭后散步20分钟，不仅有利于胃肠的蠕动，促进

怀孕饭后多久可以散步

怀孕饭后半个小时左右可以散步。女性在怀孕之后有可能会出现便秘的情况，在平时吃过

晚饭后可以直接散步吗

晚饭后可以直接散步，但需要注意一些事项。散步是一种轻松的运动方式，有助于消化和促

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康