乳腺疾病如何预防和治疗

2025-06-03

乳腺疾病的预防和治疗需结合健康生活方式与医学干预。常见乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌等，通过科学管理可有效降低风险。

预防方面，保持规律作息、均衡饮食减少高脂肪食物摄入和适度运动有助于维持激素平衡。避免长期压力、戒烟限酒，并定期自我检查乳房，关注是否有肿块、疼痛或皮肤异常。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶筛查，高风险人群如家族史需更早开始监测。

治疗方面，需根据具体疾病类型制定方案。乳腺增生通常以观察或药物缓解症状为主；乳腺炎需抗生素或排乳处理；乳腺癌则需手术、放疗、化疗等综合治疗。中医调理或物理疗法可能辅助改善症状，但需遵医嘱。

避免盲目按摩或使用偏方，异常症状应及时就医。检查选择需结合年龄和医生建议，过度筛查可能增加心理负担。保持良好心态，早发现、早干预是关键。

2025-06-03

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