如何预防乳腺疾病

未知,0岁 2020-09-29

病情描述:如何预防乳腺疾病

乳腺疾病是由多种原因引起的,所以预防乳腺疾病也分为多个方面,主要包含以下几种:1、杜绝不良嗜好,不吸烟,不酗酒。2、饮食方面多吃新鲜的蔬菜、水果以及坚果,适当补充鱼类、瘦肉等优质蛋白。3、每天坚持锻炼,促进新陈代谢。4、不要长期服用避孕药等激素类药物。5、不穿过于紧身厚实不透气的内衣,保证局部清爽干净。

2020-09-29

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