肚子胀气食品有哪些

男，0岁 2020-05-15

病情描述：肚子胀气食品有哪些

肚子胀气的食品

容易产气的食物都容易导致腹胀。通常豆类食品红薯属于产气比较多；白萝卜也可以有产气，但白萝卜有促进胃肠道蠕动的作用，产生的气体不容易在肠道内滞留，多不会有明显的腹胀。

另外如果有消化不良或者肠道蠕动不良，则含蛋白质多的食品，如鸡肉，羊肉，牛奶等也可以因为在胃肠道内滞留的时间长，而分解产生气体导致胀气。豆类和花科蔬菜，如西兰花，甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这类糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内艰难吸收时，就会产生气体，导致胀气。

吃盐太多，会让身体存水，从而产生胀气。糖醇它能够部分被消化，也会部分产生气体导致胀气。土豆，芋头，南瓜，板栗等这些也是人们比较熟悉的蔬菜是常见的容易产生胀气或排气的食物。

2020-05-15

相关问答

婴儿肚子胀气的表现有哪些

你好，从你说的症状上来看，应该还是有些胀气的情况的，这时主要还是考虑消化不良方面

肚子胀气的原因有哪些

首先肚子胀气一般指的是胃肠道胀气，是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不

胃胀气的原因有哪些？

腹胀和腹胀是常见症状。胃胀和腹胀的主要原因是吸入空气、胃肠道气体吸收障碍等原因。

肚子胀气是不是有炎症

肚子胀气有可能是有炎症，如果胃部或者十二指肠发生炎症，就有可能会出现肚子胀气的现

肚子疼有胀气怎么办

肚子疼有胀气可以用手顺时针的按摩肚子，增加胃肠蠕动，还可以适当运动让气体排出体外

肚子胀气拉肚子用什么药

肚子胀气拉肚子可以通过服用调节肠道菌群的药物来治疗。如果饮食不当容易导致胃肠道

宝宝肚子胀气的症状有哪些

宝宝肚子胀气表现为哭闹、便秘、腹痛、打嗝、食欲不振，肚子摸着感觉硬，敲的时候有鼓

肚子胀气是不是有蛔虫

肚子胀气不一定是有蛔虫，但是有蛔虫有可能会出现肚子胀气的情况，另外消化不良或者胃

引起胀气的食物有哪些

引起胀气的食物一般有黄豆和豆腐以及红薯等。通常吃一些豆腐和黄豆，不会出现肚子胀

容易胀气的食物有哪些

容易胀气的食物有以下这些：1、发酵产气的豆制食品，如：豆腐、花生、山芋等。2、含

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康