吃牛肉上火了应该怎么办

女,45岁 2019-01-07

病情描述:本来就有些阴虚火旺而且上周吃了些牛肉,现在上火比较严重,嗓子也很难受,请问吃牛肉上火应该怎么办?

牛肉是一种高蛋白饮食,不太适合肝脏不好的人食用。阴虚火旺的体质在吃了牛肉后会出现上火的症状,并且可能出现大便干结或者小便短黄的情况,因此不建议肝脏不好的人食用牛肉,上火后可以咨询中医医师,喝中药调理调理,在饮食上要严格控制,不要吃容易上火的食物,多吃些清淡的水果和蔬菜,尽量少喝浓茶,可以喝些菊花茶等对降火有效的茶,还可以喝苦瓜排骨汤,因为苦瓜对降火非常的有效,还要注意近期多喝水,促进身体的代谢,更快地降火。

2019-01-07

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