睡眠障碍症是怎么回事?

男,30岁 2019-07-02

病情描述:我朋友的睡眠效果很差,晚上躺下很久很难入睡,即使睡着了也很快就醒来。请问睡眠障碍症是怎么回事?

根据你所说的,首先要说的是睡眠障碍的原因有很多,如心理因素、环境因素和日常习惯。换句话说,你表现出一种情绪高涨、不耐烦的思考和精神运动兴奋,这可能与精神分裂症有关。睡眠障碍是由过度学习和精神压力引起的。首先,我们应该多喝水,而不是刺激辛辣和油腻的食物。我们应该多做户外有氧运动和耐力运动,以保证充足和良好的睡眠和积极的态度。我们可以服用养血清脑颗粒,劳逸结合,不要给自己太多。为了提高学习效率,我们应该保证在很大的学习压力下有足够的睡眠。

2019-07-02

相关问答

睡眠障碍怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍多数是由于心理压力过大或者是过度劳累造成的,还有可能是环境的因素引起的,

睡眠障碍怎么检查

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍可以到医院的睡眠门诊,通过睡眠日记检查确诊,同时还需要结合睡眠的情况来判

睡眠障碍是抑郁症吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍并不是抑郁症。睡眠障碍通常是由于患者平时工作压力比较大或长期吸烟饮酒导

睡眠障碍症可以自愈吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍症是可以自愈的。睡眠障碍症主要是指患者的睡眠习惯出现了异常,在平时保持

睡眠障碍症怎么治疗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍综合症分为药物治疗和一般治疗,药物治疗主要使用苯二氮卓类受体拮抗剂,这种

睡眠障碍症能治好吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍症能否治好要看具体的病因:如果患者是因为平时压力大,或者是因为心理因素而

睡眠障碍症严重吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠障碍症,比较严重。患有睡眠障碍症患者一般会出现失眠、疲乏无力的症状,随着病

嗜睡症是一种什么疾病?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

嗜睡症属于一种精神科的睡眠障碍,各种心理社会因素引起的,非器质性病变,它能引起不

睡眠障碍症是怎么引起的

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍症是因为晚上睡觉之前经常喝浓茶,咖啡所引起的症状,还会引发头痛头晕的感觉

失眠和睡眠障碍是一回事吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠和睡眠障碍通常不是一回事。如果精神压力比较大或者是身体过度劳累,有可能会在

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据