一天喝几杯绿茶可以起到减肥的作用

未知,0岁 2020-06-06

病情描述:一天喝几杯绿茶有减肥的作用

每天饮用三四杯绿茶对减肥是有帮助的,可以选择上午饮用或者是午饭、晚饭后饮用,因为绿茶当中含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动,帮助食物消化,还可以吸附肠道中的油脂从而达到润肠通便、减少体内的脂肪堆积、使体内的垃圾毒素排出。只是通过喝茶对减肥可以起到辅助的效果,效果也是比较小的,应该控制饮食和增加运动量,平时多到户外参加有氧运动,饮食以清淡为主。

2020-06-08

相关问答

每天喝几杯绿茶能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天喝4杯到6杯左右的绿茶是可以帮助减肥的,绿茶能将体内的活性酶清除达到瘦身作用

一天喝几杯绿茶有减肥的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天饮用三四杯绿茶对减肥是有帮助的,可以选择上午饮用,或者是午饭和晚饭后饮用。因

一天喝几杯茶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天喝8杯茶可以减肥,在减肥的时候可以适当的喝一些绿茶或者是乌龙茶,减肥的时候适

一天喝几杯茶对减肥有效果?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天喝8杯茶可以减肥,在减肥的时候可以适当的喝一些绿茶或者是乌龙茶,减肥的时候适

黑咖啡一天喝几杯减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

黑咖啡一天喝一杯到两杯减肥,在喝黑咖啡的时候要选择做运动半个小时以前,在晚上睡觉

黑咖啡一天喝几杯减肥最佳?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黑咖啡一天喝一杯到两杯减肥减肥效果最佳,虽然可以加速身体的脂肪分解,但是也不宜喝

每天喝几杯绿茶能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天喝4杯绿茶是可以促进减肥的,可以上午两杯,下午两杯,但是不要选在晚上喝,因为

一天喝一杯陈醋可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天喝一杯陈醋可以减肥的,陈醋可以起到很好的减肥的作用,每天可以在饭后适当的喝一

减肥果汁一天喝几杯好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥果汁一天喝两杯左右好,在减肥的时候适当的喝一些减肥果汁可以补充身体内的膳食纤

每天一杯绿茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天喝一杯绿茶的话是可以帮助减肥的,因为茶叶的话是可以有帮助身体刮除油脂的效果的

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