每天早上喝一杯白开水能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

明天早上喝一杯白开水，肯定是可以减肥的，首先我们要知道，水就是生命之源，减肥其中

每天要喝几杯水有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天喝八杯水，大概两千毫升左右是比较有利于减肥的。适量的喝水是有助于减肥的，但是

减肥的人一天喝一杯速溶咖啡可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一天不能喝一杯速溶咖啡，咖啡里面含有的热量比较的多，很容易出现肥胖的现象

一天一杯牛奶一个鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一天的时间只吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，虽然可以起到减肥的作用，但是这样的减肥方

一天喝几杯水最好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天喝八杯水，大概2000ml左右的饮水量，最有利于减肥。虽然喝水有助于减肥，但

每天只喝一杯奶茶可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天只喝一杯奶茶并不利于减肥。首先奶茶的热量是比较高的，喝奶茶的热量和油炸食品以

黑咖啡一天喝几杯减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

黑咖啡一天喝一杯到两杯减肥，在喝黑咖啡的时候要选择做运动半个小时以前，在晚上睡觉

一天喝两杯黑咖啡可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天喝两杯黑咖啡是可以减肥的，黑咖啡的热量比较少而且有利尿的作用还可以促进血液循

每天早上喝一杯苏打水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上喝一杯苏打水，同时应注意饮食的情况，配合运动，减肥的效果比较好。如果单纯

一天就喝一杯奶茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天就喝一杯奶茶，是可以减肥的。前提条件是什么也不吃，只喝奶茶。但这种减肥方式对