每天累计走10000步可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:每天累计走10000步可以减肥吗

每天累计走1万步,可以起到减肥的效果。每天走路1万步属于运动,只要是运动,就能够加大体内的消耗,使脂肪分解排泄,从而达到减肥的作用。除了走路以外,还可以跑步、打球、游泳,练太极拳等方式来进行体育锻炼,都是可以起到非常好的减肥效果的。在运动减肥期间,还应该要控制好饮食,尽量的多吃一些低热量的食物,避免高热量食物的摄入。

2020-05-20

相关问答

每天走一万步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天走一万步,是非常好的减肥运动方式。但即使每天走一万步,也不能达到减肥的目的。

每天走五万步能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天走5万步是可以减肥的。每天走5万步会消耗大量的脂肪,从而起到减肥的效果。减肥

每天走路2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2万步是可以减肥的。但是这种减肥方式一定要坚持下来,如果运动的次数不足,或

每天走五千步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走五千步是可以起到减肥的效果的。而且对于高血糖、高血脂的患者,每天通过走路进

每天走几万步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走几万步可以起到减肥的效果,患者在走路时可以快速的燃烧体内的脂肪,等于减肥效

每天步行10000步可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天步行1万步可以起到减肥的效果,建议患者在步行的同时尽量加快速度,可以快速的燃

每天走路15000步能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天走路15,000步是可以减肥的,15,000步大概有8公里到10公里左右,而

每天走5000步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走5000步坚持一段时间是能够起到一定减肥效果的,但是具体的减肥效果还要根据

每天3万步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天3万步是可以减肥的,每天走3万步可以消耗掉体内一定的脂肪,所以对减肥是有一定

一天走多少步可以减肥

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

减肥的关键在于消耗更多的热量,而走路是一种简单、低成本的有氧运动方式,可以帮助人

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