女,20岁 2019-03-05
病情描述:这几天也不知道是不是消化不良。老是感觉胃里堵得慌,想知道吃一些什么食物会助消化?
主要进食纤维素较高食物,会助消化。应减少米、面、糖果、甜糕点摄入,它们纤维素都较少,不助于消化,主食最好以谷类、粗粮为主,如玉米、燕麦、小米、豆类等。同时还可调配深色或绿色蔬菜摄入比如西蓝花啊,菠菜油麦菜等。还可多喝粥、汤、或者蔬菜粥和汤汁。这不仅能够补充足够纤维素,且有利于毒素排出。另外可多食些新鲜水果,因为新鲜水果也有利于促进消化。比如香蕉火龙果等还可以喝一些酸奶,酸奶中含有的乳酸可以抑制体内霉菌的生长,同时还有润肠助消化的功能。
2019-03-05
吃什么有助于消化
助于消化的食物还是比较多的,比如一些高纤维的食物就有助于胃肠道的蠕动,这样就可以
助消化的食物有哪一些
可以帮助消化的食物有猕猴桃、苹果、酸奶和山楂一类的食品。有消化不良的患者也可以
小孩积食了吃什么食物能帮助消化
小孩积食了可以吃一些香蕉、橘子、橙子、柠檬、蜂蜜水等食物帮助消化。小孩积食通常
宝宝一般吃什么助消化
宝宝一般多吃一些清淡的饮食,也可以喝一些小米粥,或者是吃一些比较容易消化的食物,
吃什么可以帮助消化
吃助消化的药物、膳食纤维比较多的食物,有利于帮助消化。消化吸收能力比较差,可以
助消化的食物有哪一些
助消化的食物包括燕麦、酸奶、香蕉、姜、木瓜和纤维丰富的蔬菜等。这些食物能够促进肠
有助于消化的食物有哪些?
一般情况下,如果出现消化不良的话,不管是什么原因引起的,是吃的食物太多,食物中有
饭后吃什么能帮助消化
饭后一般可以吃一些山楂能帮助消化,但是不要吃得太多,否则就有可能会加重胃肠道不适
助消化的食物有哪一些
帮助消化的食物可以适当的吃一些山楂或者是炒麦芽,并且也可以吃橘子或者是柠檬等食物
吃什么食物可以助于消化
助消化可以吃香蕉和红薯等食物,能够起到肠道蠕动的效果,有助于促进消化。香蕉和红
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