怎样改善便秘问题

女,29岁 2021-06-25

病情描述:我最近这段时间有便秘的现象,感觉有些不舒服,所以想进行改善,请问怎样改善便秘问题?

改善便秘一般可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善,能够起到促进胃动力的作用,并且也可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理,若是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。

便秘多数是由于饮食不当导致的,还可能是喝水较少,经常吃辛辣刺激性食物的原因,通常会出现大便干结的现象。

在日常生活中要多吃水果和蔬菜。

2021-06-28

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