男,19岁 2019-04-28
病情描述:我现在学习十分的繁忙,基本上是每天早出晚归,但不知道怎么回事最近经常失眠,失眠应该怎么治?
对于高中生失眠的话,一般来说可能是由于在学校学习压力比较大,也可能是由于焦虑比较着急导致的,对于夜晚睡眠少或睡眠差的症状,所以一定要学会释放压力,然后进行自我调整,可以通过进行体育锻炼的情况来保证睡眠,必要的时候你也能够通过一些促进睡眠的药物,来进行治疗,效果还是不错的。建议你可以睡前喝一杯温牛奶,泡泡脚,做做运动,运动完之后冲个热水澡,不要喝咖啡或者茶等提神的饮料,可以喝些小米粥,还可吃一些核桃,还有莲子粥。
2019-04-28
失眠应该怎么根治?
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神
失眠后该怎么去治疗
很据以上所述,产生失眠的原因有很多,失眠是属于神经内科或者精神心理科的神经心理疾
失眠应该如何去治疗?
失眠症是一种持续的睡眠质量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症
应该怎么治疗失眠?
失眠分为心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。失眠的常见的诱因包括急性应激反应
经常失眠应该怎么治疗
失眠通常很难入睡,睡眠质量也不好。年轻人失眠通常是精神和心理因素,如工作和生活压
失眠是怎么治疗的?
首先要搞清楚失眠,为什么失眠?首先明确失眠原因,针对原因治疗,这才是最根本的。关
失眠应该要怎么治疗效果好?
治疗失眠临床上常用的是苯二氮卓类和非苯二氮卓类的治疗药物。苯二氮卓类的治疗药物常
胃炎失眠应该怎么调理
胃炎失眠应该怎么调理 胃炎失眠在临床上是两种疾病,而对于这两种疾病的调理应该通
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
失眠多梦应该要怎么办?
失眠多梦建议吃谷维素、酸枣仁口服液、安神补脑液等中成药调理。也可以去医院中医科让
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