睡不好是否会脱发吗

男,45岁 2019-06-11

病情描述:最近因为工作压力太大了脱发了,晚上睡觉有时候都睡不好,我想知道睡不好会引起脱发吗?

经常熬夜疲劳或者自己压力较大,很容易导致内分泌紊乱导致脱发,还有一些可能是由于一些毛囊损伤造成的,最好去当地的三甲医院了解一下在治疗。按照医生的建议服用特定的药物,可以适当服用一些养血生发的中成药。晚上最好十点多就睡觉,十一点前进入睡眠状态,人体在晚上十一点到凌晨两点,会进行排毒,进入深度睡眠有益于皮肤健康。其次要多吃蔬菜水果,蔬菜水果富含维生素,有益于皮肤健康。平时多喝水多吃水果。最后是要经常运动,运动能够帮助皮肤排毒。饭后走一走,平时多进行有氧运动

2019-06-11

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