睡眠不好脱发吃什么好?

女,24岁 2019-05-04

病情描述:最近我睡眠不太好,并且老是掉头发,想了解一下,睡眠不好脱发吃什么好? 最近总是睡不好,睡不好我愁啊,掉头发也好严重,要秃顶的节奏,我这睡眠不好脱发严重一个吃些什么利于调理啊?

心主血脉,主藏神,睡眠不好可以适当补气血来养心,你睡眠不好加上脱发严重,两者有一定联系。最常见的是神经衰弱,神经性脱发,可能熬夜过多,营养,维生素缺乏,需要服用药物治疗,一般常用谷维素片,养血生发胶囊治疗,睡眠不好可以用地西泮片治疗。也可以辅助用西洋参,人参,丹参泡茶喝补气血,也可以入中药,肾主发,可以医院检查肾功能排除肾虚情况,多吃红枣,阿胶,桂圆等,可以艾灸,推拿帮助睡眠来改善脱发,尽量不要忧愁思虑过多。

2019-05-04

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