产后感觉身体很虚弱应该怎么调理

男,33岁 2019-01-04

病情描述:生产完半个月 了,总是觉得身体很虚弱,感觉浑身都没有力气,还经常头晕,产后虚弱应该怎么调理?

女性在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降,极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。中医称之为产后体虚,并根据各人体质不同将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。除了要多注意休息,饮食护理也很重要,多食用有营养的食物,并适当补充气血,吃一些温补的中药,别吃冰凉的东西,别受凉,可以适当地摄入纤维素,不仅有助于提高食欲,补充人体必备的维生素,还能有效减少便秘的发生。

2019-01-04

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